УМЕСТО СЛАТКИША, СУВО ВОЋЕ: Исхрана богата минералима и магнезијумом
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ПОТРЕБУ за слаткишима успешно можете да задовољите са неколико плодова сушеног воћа. Иначе, суво воће је врло богато бројним минералима, а нарочито калијумом и магнезијумом.
Foto: Profimedia/Ilustracija
Примера ради, у 100 грама сувог воћа просечно има 600 до 800 милиграма калијума, а у сувим кајсијама чак 1.370. У сто грама сувих банана, још више - 1.490 милиграма. Кајсије имају и рекордну количину бета-каротена - 4.620 милиграма у 100 грама.
Препоручујемо
И ЗДРАВИ И ХРАНЉИВИ: Ево колико витамина носи једна порција кромпирића
17. 10. 2021. у 15:00
ПЕЧУРКЕ ШТИТЕ ДОЈКЕ: Истраживања показала благодети конзумирања ове намирнице
16. 10. 2021. у 14:30
МОТИВАЦИЈА ЗА ВАКЦИНАЦИЈУ: Слободан избор, промотивни купони, лутрија
13. 10. 2021. у 11:00
ДИЈАГНОЗНА АСТМЕ: Др Татјана Радосављевић, пулмолог о постављању дијагнозе
15. 10. 2021. у 13:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ЦЕЦА БЕСНА: "Отели ми милион и по евра, а дали ми наногицу!" Истина о данима у кућном притвору
ЦЕЦА проговорила о данима у кућном притвору...
28. 05. 2026. у 09:48
Душка Вучинић суспендована са РТС-а јер је помогла Секи Саблић
"ЗАВРШИЛА се емисија и само су ме позвали и била сам суспендована."
27. 05. 2026. у 20:31
МЕМЕДОВИЋ УПУТИО ЈАВНО ИЗВИЊЕЊЕ МИЛИЦИ ТРАГАЧИЦИ: Њено призање изненадило све у студију
СИМПАТИЧНА сцена у “Потери”…
27. 05. 2026. у 13:04
"АКО МИСЛИТЕ ДА ЈЕ ДОНАЛД БИО ВЕРАН МЕЛАНИЈИ, СУПЕР..." Бивша савезница се окренула против Трампа: "Он се поноси тиме"
БИВША водитељка Фокс њуза Мегин Кели оштро је критиковала америчког председника Доналда Трампа, оптуживши га да је варао све три своје супруге, укључујући и садашњу прву даму Меланију Трамп.
27. 05. 2026. у 10:48
Усред највећег језера Балкана испливало мистериозно острвце - мрачна прошлост која плаши људе
НЕКАД симбол казне и изолације, данас је место тишине, природе и историје које спаја прошлост и садашњост.
28. 05. 2026. у 10:02
НАКОН 16 ГОДИНА: Јована Јоксимовић се вратила на РТС (ФОТО)
"ОВО је освежење када је реч о најгледанијем јутарњем програму у држави..."
27. 05. 2026. у 07:57
"ТРЕБА ОДАТИ ПРИЗНАЊЕ ВУЧИЋУ И СРБИЈИ, МОРАМО ЗАШТИТИ СРБЕ ОД КУРТИЈА" Монтгомери очитао лекцију медијима у ЦГ о Косову и Метохији
У ИНТЕРВЈУУ за црногорски "Дан", Вилијам Монтгомери, бивши амерички амбасадор у СР Југославији, осврнуо се на ситуацију на Косову и Метохији.
15. 05. 2026. у 13:16
КРАЂА ВЕКА У НБА! Никола Јокић овакву неправду није заслужио, брука и срамота
НБА лига донела је одлуку о МВП играчу НБА лиге!
17. 05. 2026. у 16:04 >> 16:14
НАЈБОГАТИЈА ПЕВАЧИЦА БАЛКАНА: Маја за годину зарадила 92 милиона и ПРЕСТАЛА ДА ПЕВА на свадбама
ПРЕ тачно три године, певачица је донела изненађујућу одлуку да трајно престане да пева на свадбама.
26. 05. 2026. у 20:30
Најновије из рубрике
МУЧЕ ВАС АЛЕРГИЈЕ, КИЈАТЕ? Пробајте чај од коприве
ЧАЈ од коприве може да буде користан савезник у борби против алергијског ринитиса. Он већ дуго има место у традиционалној медицини, а савремена истраживања дају одређено објашњење зашто је користан и у случају алергије.
28. 05. 2026. у 07:00
НАУЧИТЕ ДА ДИШЕТЕ ПРАВИЛНО - ИЗ СТОМАКА: Ове четири вежбе помоћи ће вам да користите пун капацитет плућа
ОСНОВНА животна функција - дисање, често се одвија неправилно и површно.
27. 05. 2026. у 07:00
ТИМУС - КЉУЧ ДУГОВЕЧНОСТИ: Грудна жлезда поново у центру медицинских истраживања
Деценијама се о овом органу врло мало говорило, али је тимус (грудна жлезда) данас поново у центру медицинсих истраживања и све више се повезује са дуговечношћу и отпорношћу организма.
27. 05. 2026. у 06:15
СТРУЧЊАК ОБЈАШЊАВА: Зашто људи ноћу не могу да се одвоје од телефона?
КОЛИКО пута нам се догодило да, увече, са телефоном у руци приметимо да су већ ситни сати и да је одавно требало да будемо у дубоком сну?
26. 05. 2026. у 22:11
ГОЈАЗНОСТ У ДЕТИЊСТВУ - РАНИЈА СМРТ? Забрињавајућа студија, жене у већем ризику
НОВА студија указује да на наше здравље не утиче само то да ли се угојимо, већ и када добијемо вишак килограма.
23. 05. 2026. у 06:45
Коментари (1)