ТАЈНА ВОДЕ ЈЕ УМЕРЕНОСТ: Недостатак и вишак течности могу да узрокују појаву многих здравствених проблема
ВОДА може да буде и отров и лек. Њен недостатак доводи се у директну везу са настанком многих болести, пре свега дијабетеса, док вишак течности може да повећа количину циркулишуће крви, погорша стање пред менструацију и бројне психијатријске поремећаје.
Фото: Depositphotos
Доктор Дејан Маринковић, ендокринолог Војномедицинске академије, каже да су најчешћа стања која су у директној вези са метаболизмом воде и дехидратација, инсипидни дијабетес, поремећај у раду надбубрежне жлезде:
- Стога не чуди да је најчешће прва терапијска мера у санирању ових обољења надокнада или смањење воде - каже Маринковић.
Када је реч о шећерној болести, која је најмасовнија, кључно је да се у периоду од њеног дијагностиковања до стабилизације пије што више воде.
- Вода је у овом периоду важнија од дијабетичне дијете и редовне физичке активности - каже Маринковић. - Јер, њена редовна употреба снижава вредности шећера, надокнађује велики губитак течности путем урина, спречава прекомеран губитак у телесној тежини, спречава електролитни поремећај, изразито висок раст шећера, раствара кетоне у циркулацији и што је подједнако битно успорава настанак хроничних компликација.
Шака лекова
ЗА ОНЕ који свакодневно пију по шаку лекова, надокнада течности је такође важна. Доктор Дејан Маринковић, ендокринолог, каже да адекватан унос течности смањује негативне ефекте истовремене примене већег броја лекова.
О значају воде говори и то да је у најтежој компликацији шећерне болести тип 1, кетоацидози, основна и прва терапијска мера форсирана рехидратација.
- Пацијентима се у кетоацидози саветује да попију чак 10 литара течности у 24 сата - каже Маринковић. - Слична је примарна мера лечења ради стабилизације пацијента и у инсипидном дијабетесу, Адисоновој болести, синдрому мањка минералокортикоида...
Међутим, превише воде у извесним болестима и стањима може да изазове проблеме.
- Најбољи пример је несвесна, стресом узрокована прекомерна употреба течности која доводи до лаког облика повећања запремине циркулишуће крви - каже наш саговорник. - Слично је и у предменструалном синдрому када се јавља феномен "заробљавања" течности.
Овакав поремећај у озбиљнијим размерама се може срести у неким психијатријским поремећајима, као и у поремећају рада хипофизе, стања појачаног лучења хормона алдостерона и друго.
Доктор Маринковић каже да, без обзира на њене предности и мане, обичну воду никако не би требало замењивати разним, примамљивијим течностима:
- Одговарајући унос воде значи ни превише ни премало. Умереност је права мера када је у питању вода и то је вечита тајна здравог живота.
Препоручујемо
СИМПТОМИ И НАКОН ИЗЛЕЧЕЊА: Ковид код више од 70 одсто људи узрок хроничних тегоба
04. 08. 2021. у 10:01
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
АНА ДИВАЦ СКРХАНА - ОТКРИЛА ДЕТАЉЕ ИЗ БОЛНИЦЕ: "Размишљала сам шта бих причала да си умро"
СРПСКИ кошаркаш добио је вештачки кук након саобраћајне несреће коју је доживео у Црној Гори, а након које није могао да устане.
20. 06. 2025. у 12:15
ЦРВЕНА ЗВЕЗДА ОДУСТАЛА ОД ЕВРОПЕ? Црвено-бели се испрва нису пријавили за учешће у европским куповима, али...
"Делије" ово свакако нису очекивале...
19. 06. 2025. у 14:46
НАЈИНТИМНИЈИ ДЕТАЉИ ИЗ ПУТИНОВОГ ЖИВОТА О овоме никада не говори: Када сам рекао то, мислио сам на њу... (ВИДЕО)
РУСКИ председник Владимир Путин састао се данас са руководиоцима и представницима водећих новинских агенција из целог света. Скоро два сата одговарао је на актуелна питања, пре свега која се тичу међународне политике.
19. 06. 2025. у 17:19
ТАКЕР ПОНИЗИО КРУЗА! Америка бруји о ватреној размени о Ирану: Не знате ништа (ВИДЕО)
НОВИНАР Такер Карлсон је у уторак оштрог критиковао сенатора Теда Круза, републиканца из Тексаса, због његових коментара у вези са текућим сукобом између Израела и Ирана.
19. 06. 2025. у 15:46
"УС**** СМО СЕ!" Михаил Дегтјаров шокирао целу Русију - и то усред највећег догађаја који Русија организује
Русија је, откако је почео рат у Украјини, на мети бројних санкција, па и спортских, услед чега руске репрезентације не могу да играју међународне такмичарске утакмице. Србија је једна од ретких која је изашла у сусрет Русима, а то је био изврстан повод да у Београд дође и руски министар спорта, Михаил Дегтјаров. Сада, када се вратио у Руску Федерацију, најпре је одржао састанак са руским председником, Владимиром Путином, а онда шокирао јавност Русије.
19. 06. 2025. у 20:01
"СТАЗЕ КОСМЕТА" - ШАР-ПЛАНИНА: Како сам припитомио вучицу? (ВИДЕО)
ЕКИПА "Новости" боравила је на Косову и Метохији крајем јануара ове године, где смо забележили ексклузиван документарни материјал. Серијал "Стазе Космета" обухвата седам епизода, које доносе упечатљиве људске приче из Ђаковице, Штрпца, планинских села Брезовице и Шар-планине, Велике Хоче, Ораховца, Призрена и села у близини Косовске Митровице.
19. 06. 2025. у 19:01
ОГЛАСИО СЕ ОРБАН: Издао велико упозорење због Ирана
МАЂАРСКИ премијер Виктор Орбан упозорио је да би, у случају да се Иран распадне због тренутног рата, регион могао да постане неуправљив и ван контроле, што би имало озбиљне глобалне последице.
20. 06. 2025. у 10:34
ЖЕСТОКА ПРЕТЊА ТРАМПУ ИЗ МОЋНЕ ДРЖАВЕ: Ако се САД укључе у рат, напашћемо вас
МОЋНА шиитска милиција из Ирака, Катаиб Хезболах, која има подршку Ирана, запретила је нападима на америчке војне базе широм Блиског истока уколико се администрација Доналда Трампа одлучи да интервенише у евентуалном сукобу између Израела и Ирана.
20. 06. 2025. у 09:27
ДУШАН У ШОКУ: Шта је Трамп питао Влаховића
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп угостио је у Овалном кабинету екипу Јувентуса, а онда поставио шкакљиво питање Влаховићу и друговима.
19. 06. 2025. у 10:33
Најновије из рубрике
КИЛОГРАМИ НЕСТАЈУ КАО ОД ШАЛЕ: Ово је најбоље воће за мршављење
НАЈНОВИЈЕ студије показују да укључивање грејпфрута у свакодневну исхрану може да доведе до губитка тежине чак и без драстичне промене прехрамбених навика.
20. 06. 2025. у 09:44
НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ НЕКОНТРОЛИСАНО ГРЧЕЊЕ МИШИЋА Упозорење стручњака: Обратите пажњу на ове симптоме, можда је епилепсија
НЕУРОЛОШКЕ болести погађају и децу, већ од првих дана рођења. Међутим, за разлику од одраслих, код њих су симптоми неуролошког дефицита или поремећаја често нетипични или маскирани, па родитељи одређено време не могу да уоче да дете има проблем.
20. 06. 2025. у 06:45
ПРОМЕНЕ НА КОЖИ ЗБОГ ВРУЋИНЕ: Гнојнице су знак гљивичне, а красте бактеријске инфекције
ЗНОЈЕЊЕ, као и ширење крвних судова услед топлоте и неудобна одећа главни су разлози зашто су упале коже и оједи свакодневна појава за многе током лета.
19. 06. 2025. у 06:45
ДА СЕ ОЛАКША БОЛЕСНИМА: Покренута апликација AmbTrack за пријаву амброзије
Национално удружење "Алергија и ја" саопштило је данас да је почела са радом мобилна апликација AmbTrack , која грађанима омогућава да препознају и пријаве присуство амброзије, опасног корова који све више угрожава здравље људи у Србији.
18. 06. 2025. у 23:15
КАД ВЕЖБАТЕ - ИШИЈАС МАЊЕ БОЛИ: Практикујте ово сваки дан и заборавите на проблеме
ПРОЦЕНЕ указују да од ишијаса пати око 10 до 40 одсто светске популације.
17. 06. 2025. у 07:00
Коментари (0)